{"title":"fastenZUBEHÖR","description":"","products":[{"product_id":"die-7-asanas","title":"Die 7 Asanas","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRoman Fesslers Bewegungsprogramm der 7 ASANAS für neue Kraft, Energie und Frische, welche der Körper braucht um Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Dauer: 30 Minuten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAlle die Yoga praktizieren wollen, Personen mit Rückenschmerzen, spirituell interessierte Menschen und Bewegungswillige.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWirkung:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eMuskelstärkend, entspannend, meditativ, Selbstwertgefühl stärkend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurchführung:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eDie beste Übungszeit ist jene in welcher man sich aus tiefem Herzen Spannkraft, Lust und Lebensfreude wünscht. Das tägliche Üben kann auch als aktiver Beitrag zu einem gesunden Rücken angesehen werden. Ein Yogi übt jede der 7 ASANAS mit einem leichten Lächeln auf den Lippen. Das bedeutet, dass keine der Übung mit Anstrengung gemacht werden sollte. Yoga ist entspannend und schön.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie erste der 7 ASANAS (Asana = Übung) .Der Baum. ist eine Visualisierungsübung. Man lernt durch diese Übung wieder außerhalb der Norm zu  Denken. Es wird in solchen gewaltigen Dimensionen visualisiert, dass die Zusammenhänge des Lebens in einer sichtbaren, erfassbaren Form erkennbar werden. Es ist wie die Umsetzung eines Marketingkonzeptes durch einen Werbespot im Fernsehen. Damit wird die Botschaft, der Meditation verständlich in das Unterbewusstsein programmiert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer Weg ist das Ziel.\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eTibetanisches Heilyoga ist der Weg zur Entspannung. Die Grenzen zwischen Psyche, Seele und Physe werden kurzzeitig aufgelöst und als Erlösung von Blockaden im Energiesystem verwendet. Die langsamen hingebungsvollen Übungen führen zu einer Zentrierung. Die Ich-Stärke wird so lange intensiviert, bis das Einfühlungsvermögens für die eigenen Wünsche klar vor einem ruht. Das eigene Selbstwertgefühl wird täglich immer größer und größer. Was bleibt ist ein starkes Selbstvertrauen. Aber auch die Achtsamkeit der Welt und aller spirituellen Gefüge wird aktiviert. Das steigert die körperlichen - geistigen und seelischen Vitalkräfte. Das Ergebnis ist ein entspanntes In-sich-selbst-Ruhen bei gleichzeitig gelassener Wachheit.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer Abschluss der 7 ASANAS ist eine freie Meditation. Was für die Menschen des östlichen Kulturkreises selbstverständlich ist, fällt uns unaufhörlich schnell denkenden Menschen im Westen schwer. Selbst in unserer Freizeit können wir unmöglich ruhig in einer Position verharren. Nichts tun und dabei auch noch meditativ denken ist uns Westlern fremd. In jedem Sekundenbruchteil des Tages stürmen Gedanken auf uns herein, die sich mit der Vergangenheit, der Zukunft oder der Gegenwart befassen. Durch den Versuch täglich in Vorstellungen zu meditieren gelingt es uns zu visualisieren. Wir holen uns so ein Stück Kindheit zurück. Denn was uns durch gutgemeinte Erziehung abtrainiert wurde, wird wieder gelebtes Leben. \u003c\/p\u003e","brand":"NATURFASTEN Roman Fessler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19289717309536,"sku":"ZUB0001","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0090\/0664\/5344\/products\/die-7-asanas-7112041.jpg?v=1765889774"},{"product_id":"trinkflasche","title":"Naturfasten Shaker-Flasche","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Naturfasten Shaker-Flasche ist der perfekte Begleiter für unterwegs (wie Du auch auf dem Foto siehst ;-)) Eigentlich ist sie aber auch für zu Hause ziemlich praktisch. ;-) - So hast Du Deinen Fastendrink oder dein Wasser immer dabei. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDank des \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBlenderBall®\u003c\/strong\u003e (aus rostfreiem Chirurgenstahl) lässt sich Dein Fastendrink schnell und \u003cstrong\u003eklümpchenfrei\u003c\/strong\u003e mixen. Dieser wirbelt durch die Falsche und sorgt für einen cremigen, glatten Drink. Und auch Palatschinken-, Pfannkuchenteig oder ein Dressing lassen sich damit super zubereiten. Da die Flasche \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003espülmaschinenfest \u003c\/strong\u003eist und eine große Öffnung hat, ist auch die Reinigung danach ein Kinderspiel. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Flasche ist \u003cstrong\u003e100 % auslaufsicher\u003c\/strong\u003e (bitte achte beim Verschließen darauf, dass Du einen \"Klick\" hörst) und der praktische Sport-Loop kann man die Flasche unterwegs auch super irgendwo befestigen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerne fassen wir Dir \u003cstrong\u003edie Fakten\u003c\/strong\u003e nochmal zusammen:\u003cbr\u003e- 100 % BPA-Frei\u003cbr\u003e- Spülmaschinenfest\u003cbr\u003e- geschmacks- und geruchsabweisend\u003cbr\u003e- stoßfest\u003cbr\u003e- 100 % auslaufsicher\u003c\/p\u003e","brand":"NATURFASTEN Roman Fessler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19289723109472,"sku":"ZUS0002","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0090\/0664\/5344\/files\/naturfasten-shaker-flasche-4936196.jpg?v=1765889711"},{"product_id":"und-nach-der-kur","title":"Und nach der Kur","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003eRoman Fesslers Kochbuch mit traditionell, bodenständigen Rezepten, die Dir ermöglichen \u003cstrong\u003edas gewonnene Wohlbefinden\u003c\/strong\u003e in der Nachfastenzeit zu \u003cstrong\u003ewahren\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003egleichzeitig\u003c\/strong\u003e Dein \u003cstrong\u003eerreichtes Gewicht\u003c\/strong\u003e zu \u003cstrong\u003ehalten\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Kochbuch bietet Dir als Schlankheitswilligen folgendes:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGrundlagen der Ernährungslehre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEin Vitamin-, Mineralstoff und Spurenelemente-Lexikon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache Wege von der Normal- zu einer Vollwertkost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRezepte nach der Hay'schen Trennkost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRezepte für selbstgemachtes Joghurt, Topfen\/Quark-Herstellung und milchsaures Gemüse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRezepte für Beilagen die man in der Trennkost zu Fleisch kombinieren kann\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWertvolle Tipps zu Grundrezepten wie Brot, Pfannkuchen\/Palatschinken, Nudeln, Spätzle, uvm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Rezept wurde in basisch, neutral oder sauer eingeteilt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDank der Ringbucheinfassung bleibt das Kochbuch liegen ohne sich wieder zusammenzuklappen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NATURFASTEN Roman Fessler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19289767018592,"sku":"ZUS0003","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0090\/0664\/5344\/products\/und-nach-der-kur-5834063.jpg?v=1765889715"},{"product_id":"zungenreiniger","title":"Zungenreiniger","description":"\u003cp\u003eAuch die Zunge zählt neben Nieren und Darm zu den Entgiftungsorganen unseres Körpers. Während des Fastens kann es sein, dass sich\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e auf Deiner Zunge verstärkter Zungenbelag bildet. Dieser Zungenbelag kann die verschiedensten Farben annehmen, von gelb über grün bis zu einem dunklen grau Ton. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiesen oft auch unangenehmen, schlecht riechenden Belag entfernst Du am Besten mit einem Zungenreiniger. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSpüle vor der Anwendung (am Besten morgens nach dem Aufstehen die Mundhöhle mit warmen Wasser).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalte den Zungenschaber an den Enden und lege das Mittelstück soweit wie möglich an die Zungenwurzel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchabe 3–4 mal unter leichten Druck den Belag ab.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbschließend den Schaber mit heißem Wasser reinigen und trocknen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDen Mund nochmals ausspülen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Der Effekt kann durch Ölziehen gesteigert werden. Am besten morgens nach dem Aufstehen 1 EL \u003ca href=\"https:\/\/naturfaston.shop\/collections\/mund-und-zahnpflege\"\u003eMundziehöl\u003c\/a\u003e für 5 - 10 Minuten durch den Mundraum und durch die Zahnzwischenräume ziehen\/saugen. Anschließend ausspucken (NICHT SCHLUCKEN!) und den Mund mit lauwarmen Wasser ausspülen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist unser Zungenreiniger aus Kupfer?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKupfer besitzt laut einer Studie antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften. Keime und Bakterien werden an der Oberfläche eliminiert. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDes Weiteren sind Kupferionen in der Lage die übelriechenden Schwefelverbindungen an sich zu binden und diese dadurch zu beseitigen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePflege \u0026amp; Reinigung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDa Kupfer selbst antimikrobiell ist, genügt es, den Zungenreiniger nach täglichem Gebrauch unter fließendem Wasser abzuspülen und anschließend trocken zu lagern. Reines Kupfer oxidiert natürlich mit der Zeit und kann dunkle Stellen aufweisen. Diese dunklen Stellen kannst du ganz einfach mit einer Mischung aus Salz und Zitrone entfernen, dann mit klarem Wasser abspülen und\/oder mit einem sauberen Tuch abwischen. Alternativ kannst Du auch den Zungenreiniger mit etwas Zahnpasta (ohne Schleif- oder Schmiergelmittel wie z.B. in weißmachenden Zahnpasten) einreiben und anschließend mit warmen Wasser abspülen und abtrocknen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NATURFASTEN Roman Fessler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42485318647962,"sku":"","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0090\/0664\/5344\/products\/zungenreiniger-3761584.jpg?v=1765889771"},{"product_id":"thermoflasche-bohemian-plum","title":"Thermoflasche \"bohemian plum\"","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eEine wunderschöne Isolierflasche in floralem Design und warmen Farben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Flasche ist nicht nur schön anzuschauen, sondern auch:\u003cbr\u003e- zu \u003cstrong\u003e100 % auslaufsicher\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- hält Deinen Lieblingstee oder Deine \u003ca href=\"https:\/\/naturfaston.shop\/collections\/fastensuppen\"\u003eFastensuppe\u003c\/a\u003e für bis zu \u003cstrong\u003e12 Stunden heiß\u003c\/strong\u003e und dein Erfrischungsgetränk bis zu \u003cstrong\u003e24 Stunden kühl\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- aus \u003cstrong\u003eEdelstahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBesonders beim Fasten gibt es nichts schöneres als einen leckeren, warmen Tee an seiner Seite zu haben. :-)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NATURFASTEN Roman Fessler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42498032926874,"sku":"ZUB0007","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0090\/0664\/5344\/products\/thermoflasche-bohemian-plum-2251525.jpg?v=1765889773"},{"product_id":"kopie-von-thermoflasche-bohemian-plum","title":"Thermoflasche \"bohemian blue\"","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn dieser Flasche trägt man gerne sein Lieblingsgetränk überall hin mit!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDarüber hinaus ist diese Isolierflasche\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ezu \u003cstrong\u003e100 % auslaufsicher\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehält Deinen Lieblingstee oder Deine \u003ca href=\"%20https:\/\/naturfaston.shop\/collections\/fastensuppen\"\u003eFastensuppe\u003c\/a\u003e für bis zu \u003cstrong\u003e12 Stunden heiß\u003c\/strong\u003e und dein Erfrischungsgetränk bis zu \u003cstrong\u003e24 Stunden kühl\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eaus \u003cstrong\u003eEdelstahl\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit\u003cb\u003e 500 ml \u003c\/b\u003eFassungsvermögen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBesonders beim Fasten gibt es nichts schöneres als einen leckeren, warmen Tee an seiner Seite zu haben. :-)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NATURFASTEN Roman Fessler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42498033057946,"sku":"ZUB0006","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0090\/0664\/5344\/products\/thermoflasche-bohemian-blue-7085184.jpg?v=1765889771"},{"product_id":"massageburste","title":"Massagebürste","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchon kurz nach der Bürstenmassage wirst du bemerken, dass dein \u003cstrong\u003eKörper wohlig gewärmt\u003c\/strong\u003e und deine \u003cstrong\u003eHaut wunderbar weich und geschmeidig\u003c\/strong\u003e ist. Kontinuierlich angewandt, kann die Bürstenmassage sogar Cellulite \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epositiv beeinflussen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDie klassische Bürstenmassage auf trockener Haut ist ein einfaches und effektives Mittel, die Haut zu pflegen und den gesamten Organismus in Schwung zu bringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUnterstützt den Körper bei seiner Entsäuerung und Entgiftung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eÖffnet die Poren und fördert die Durchblutung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSchad- und Entzündungsstoffe werden leichter abtransportiert\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBringt den Kreislauf in Schwung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eStärkt das Immunsystem\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eVerbessert die Hautstruktur\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eWirkt positiv auf die Ausscheidungsvorgänge durch die Anregung von Leber, Nieren und Darm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Unterstützung für Deine Fastenkur\u003c\/strong\u003e aber auch als \u003cstrong\u003etägliche Beauty-Routine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Massagebürste liegt gut in der Hand, ist nicht zu klein und nicht zu groß und aus Bambusholz mit Kokosborsten gefertigt. \u003cem\u003eVegan und plastikfrei. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd so funktioniert's:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMache die Bürstenmassage am Besten morgens, da diese aktivierend wirkt. Schenke Dir regelmäßig (ca 2 - 3 x wöchentlich oder sogar täglich) diese 5 - 10 Minuten \"ME-TIME\"!\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBeginne an der äußeren Seite des rechten Fußes hin zum Unterschenkel und den Oberschenkel hinauf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDann bürste auf der Innenseite des Beines nach unten zur Ferse und wiederhole dasselbe am linken Bein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKreise über die rechte, dann über die linke Gesäßhälfte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGehe dann zu den Armen über. - Beginne an den Handinnenflächen des rechten Arms und bürste an der Innenseite des Arms nach oben bis zu den Schultern und an der Außenseite des Arms wieder nach unten zur Handaußenfläche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBürste anschließend den linken Arm nach dem gleichen Schema. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUmkreise dann sehr vorsichtig die Brust in Form einer liegenden Acht. Die empfindlichen Brustknospen werden ausgelassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBürste anschließend den Bauch kreisförmig entsprechend dem Dickdarmverlauf im Uhrzeigersinn und von rechts nach links.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNach der Bürstenmassage ist es sinnvoll zu duschen, um losgelöste Hautpartikel wegzuwaschen, und die noch feuchte Haut anschließend \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003emit dem bewährten \u003ca href=\"https:\/\/naturfaston.shop\/collections\/korper\/products\/korperol\"\u003eKörperöl „Olive-Zitrone“\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e einzuölen: Weil die Poren geöffnet und abgestorbene Hautschuppen entfernt wurden, kann die Haut die Pflege dann besser aufnehmen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"NATURFASTEN Roman Fessler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42498119237786,"sku":"ZUB0021","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0090\/0664\/5344\/products\/massageburste-2477275.jpg?v=1765889711"}],"url":"https:\/\/naturfaston.shop\/collections\/fastenzubehor.oembed","provider":"NATURFASTEN Roman Fessler","version":"1.0","type":"link"}